Ofenkartoffeln liefern Vitamin C und nennenswerte Mengen von B-Vitaminen (insbesondere Vit. B6 und Folsäure). Zudem sind Kartoffeln eine gute Kaliumquelle. Da die genannten Nährstoffe wasserlöslich sind, bleiben sie bei der Zubereitung im Backofen zum größten Teil erhalten.
Arbeitskreis Zahngesundheit für das Kita Medienpaket „Hilf dem Löwen Zähne putzen!“ Mit Musik macht das Zähneputzen einfach mehr Spaß! Ein Zahnputzlied unterstützt und motiviert Kinder, Eltern, aber auch das Kita-Team, bei der Zahnputzroutine. Musik aktiviert das limbische System, eine Funktionseinheit des Gehirns, welches vor allem emotionale, vegetative und körperliche Reaktionen…
Es macht nicht nur Kindern Spaß, Reime und Lieder zu hören, nachzuplappern oder sie mitzusingen. Auf diese Weise lernen und begreifen Kinder spielerisch und sie können die ersten Schritte für ein gesundheitsförderndes Leben lernen.
Smoothies – was ist darunter zu verstehen? Als Smoothies werden dickflüssige Getränke aus Früchten und/oder Gemüse bezeichnet. Die Schalen werden nur teilweise mit verwendet, die Kerne werden immer entfernt. Smoothies werden meist mit Fruchtsäften, Milch, pflanzlichen Drinks oder Wasser verdünnt. So entsteht eine cremige Konsistenz (engl. smooth = sämig). „Smoothie“…