Essen mit Hilfe der aktualisierten Ernährungspyramide des BZfE
Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte. Von klein auf wird uns gesagt, „Iss das, Gemüse ist gesund“ oder „Iss nicht so viele Süßigkeiten, davon gehen deine Zähne kaputt!“ Diese und ähnliche Sätze sprechen wir heute oft selbst aus, wenn wir gemeinsam mit Kindern essen.
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Medienempfehlung für KiTa und Schule
Das Genussheft wurde von der Sarah Wiener Stiftung konzipiert und liefert Kitas und Schulen jede Menge erfrischender Rezepte sowie Mitmachideen inklusive Kopiervorlagen für die praktische Umsetzung. Die Rezepte sind auch für Kinder leicht zu verstehen und mit Hilfe wertvoller Tipps gut nachzumachen.
Spiele zur Stärkung der Mundmotorik
Als Mundmotorik werden die Bewegungen von Lippen, Zunge, Kiefer und weiterer Muskeln bezeichnet, die für die Ausübung ihrer jeweiligen Funktionen benötigt werden. Eine gut entwickelte Mundmotorik ist entscheidend für eine korrekte Aussprache sowie für das richtige Kauen und Schlucken von Essen. Zudem ist sie wichtig für die Mimik, denn wir Menschen kommunizieren nicht nur mit Worten, sondern auch mit dem Ausdruck in unserem Gesicht oder mit unserer Körperhaltung.
Rezeptideen – lecker und gesund
„Sonntagsbrötchen“ und „Aufstriche herzhaft und süß für Brot und Brötchen“